Hoy estuve horas , horas ... en la laptop y me dije ¿ por qué no hago un post sobre el cuidado de nuestros ojos? Bien acá esta para aquellas que pasen horas en su computador y para quienes no . No todo es belleza de piel y maquillaje sino también nuestros ojos que siempre expresan los que no queremos decir .
1. Comer zanahoria, camote y pimiento pues contienen betacarotenos que protegen la mácula de nuestros ojos . Así que atentas a su alimentación.
2. Usar lentes con protección solar porque los rayos UV aceleran la aparición de cataratas en los ojos.
3. Recordar la importancia de las lágrimas pues tienen la función de bacterioestática, fotoabsorvente , lubricante y protectora.
4. Acudir al optometrista como mínimo dos veces para proteger su salud visual y así descartar cualquier enfermedad a los ojos.
Buenos chicas estos son los consejos que les puedo dar respecto al cuidado de los ojos para prevenir cualquier inconveniente y se puedan mantener sanos . Cualquier duda o comentario me los pueden dejar , no dejen de visitar el blog .
Bendiciones !!!!
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